क्या आपके बालों की लंबाई नही बढ़ रही है?😲 तथा क्या आप बालों के झड़ने से परेशान है तो जरूर पढ़ें इन - 10 trik

 बालो  की  खूबसूरती महिलाओ  तथा  पुरुषो  के  आत्मविश्वास  को  बढ़ाए  रखता  है।  महिलाओ की  खूबसूरती  तथा  आकर्षण  उनके  बालो  में  होती  है। पर  यदि  यही बाल छोटे  हो  तो सोचिए  क्या  होगा?🤔 चेहरा  कितनी  भी  अच्छी  क्यों   न  हों  पर   यदि  बालो  की   लंबाई  न  हो  तो  आत्मविश्वास  तो  कमज़ोर  होगा   ही   साथ   ही  साथ  आकर्षण भी  नहीं  दिखती है। बात यदि  महिलाओ  की  करे  तो   न जाने  कितने  प्रकार  की  उपाय  करती हैं, लेकिन कोई  लाभ  होता  बल्कि  और  बाल  झड़ने  शुरू हो  जाते  हैं। और  यदि   बाल   झड़ना  शुरू  हो  जाए  तो  stop  होने  का  नाम   ही  नहीं   लेता।  अगर   आप   सब   भी   छोटे   बाल   या   बाल   झड़ने   से  परेशान   हैं  तो  आज  मैं   आपको  10   ऐसे   उपाय   बताऊंगा  जिससे  आपके   बाल  दुगने गति  से  बढ़ने  के साथ  साथ  बाल  झड़ना भी  बंद  हो  जाएंगे । तो  चलिए  सबसे  पहले  जानते  हैं  कि  बाल  क्यों  नही  बढ़ते  हैं? 

बाल  क्यों  नहीं  बढ़ते है?  बाल  न  बढ़ने  का  क्या  कारण  है? 

1. colour  Heirstyle (बाल  रंगीन  करना)

2. आनुवंशिक

3. तनाव 

4. बढ़ती  उम्र 

5.  थायराड 

6. कैंसर

 7. हार्मोनल  असंतुलन 

 ये  कुछ  कारण  है  जिससे  बाल  नही  बढ़ते  हैं। अब  जानते  हैं   ऐसे   10  उपायों   के   बारे   में  जिससे  बालो  की  लंबाई  भी  2 गुणी  से  बढ़ेगी तथा बालो  का  झड़ना  भी  बंद  हो  जायेगा। ☺️ 

 1.रोजाना शेम्पू  का  इस्तेमाल न  करें 

वैज्ञानिक के अनुसार  शेम्पु के लगातार  इस्तेमाल से  बालो  का   झड़ना  शुरू  हो   ही   जाता   है। साथ  ही  cancer  जेसे  खतरनाक  बीमारी  भी हो  सकती  है। शेम्पू  में  नाइट्रोसेमाईनंस  नामक रासायनिक  पदार्थ   पाया  है । जिसके   कारण  कैंसर   होने   की   संभावना  भी  हो   सकती  है। विदेशी  शेम्पू  का   इस्तेमाल   कतई   नहीं  करनी  चाहिए। अपने  बालो  पर  आवला, शिकाकाई, रीठा, तथा  स्वदेशी  साबुन  का  इस्तेमाल  करना शुरू  कर  दे। 

2.बालों  पर  कलर(colour) ना करें 

 आज  के  लाइफस्टाइल  में   बालों   को   सबसे  महत्व  दिया  जा  रहा   है।  आप   सब   ने   देखा  होगा  की  सायद  ही  कोई   बालों  पर  कलर  न  किया   हो।  बालो  पर   तरह  तरह   के  कलर (colour) करके  style  को  महत्व  दें  रहे  हैं । बालो  पर  कलर  करने  के  पर  उनके  बालो  पर आकर्षण  तो  लगते  हैं  पर  बालों  की  जड़  में  कमज़ोर  होने  लग  जाते  है। फिर  ऐसा  होता  है कि समय से  पहले  बाल  झड़ना  शुरू  हो  जाता है। आप  को  बता  दू   कि  यदि  आपका  बाल 30_70  या  50_ 100  के  बीच  रोजाना  झड़ते  हो  तो  कोई  दिक्कत  नहीं  है। पर  इससे  ज्यादा  यदि  बाल  झड़ना  शुरू  हो  जाए  तो  ये  चिंता  का   विषय   है। लड़के , लड़कियां   अपने  आकर्षण  को  बढ़ाने  के  लिए  बालो  पर  कलर कर  लेते  हैं। देखिए   बालो  को  सुंदर   रखे   पर  सुंदर  बनाने  के  लिए  colour  ना  करे। प्राकृतिक  तौर  पर  आपका  बाल  मजबूत,घना, तथा लंबे  ही  होते  हैं। बस  आपको  जरा  अपने बालो पर ध्यान  देना  है। और  जहा तक  हो सके अपने  बालो  को  न  रंगे।

3. प्याज  के  रस  का  उपयोग  करे 

यदि  आप   बालों  के   झड़ने  से  ज्यादा  परेशान हैं  तो   प्याज  के  रस   का   उपयोग  कर   बालों  के  झड़ने  की  समस्या  को  दूर   कर  सकते   हैं । प्याज  हमारे  स्वास्थ्य  के  लिए बोहोत  फायदेमंद होता    है।   प्याज  के   उपयोग   से   हम   कई  बीमारियो  से   दूर   रह   सकते   हैं।  प्याज़   लू  , त्वचा  तथा   कई   प्रकार  की   समश्याओ   से छुटकारा   दिलाता   है।  प्याज  फायदे   देने   के साथ  साथ  प्याज  के  रस   भी   फायदे   देते  हैं। प्याज  के  रस  बालो  को  मजबूती  देने  के  साथ साथ  यह   झड़ना  भी  बंद   करवाता  है।  प्याज  एक  नेचुरल  कंडीशनर  की  तरह  काम   करता है। प्याज  के  रस  के  इस्तेमाल  से  बालो  में  चमक  सी  आ  जाती  है। इसके  अलावा  बालों  के डेंड्राफ को  भी नही  आने  देता। इसके अलावा

 बालों   में  कंघी   जरूर   करें।  बालों  में   कंघी  करना  बोहोत   ज़रूरी   होता  है।  आपको  बता  दू  कि  जब  आप  रात  में   सोने  जाए  तो  सोने  से  पहले  कंघी  जरूर  करें। कंघी  करने  से  सर्कुलेशन  सही  रहता  है। कंघी  करने  से  जड़ भी  मजबूत  होते  हैं  तथा  जल्दी  लंबे  भी  होते हैं।

4. हेल्दी  डाइट  जरूर  ले_ 

बाल  प्रोटीन  से  बने  होते  हैं। काले, लंबे,  तथा घने  बालो  के  लिए  हेल्दी  डाइट  लेना  बोहोत  जरूरी  है। बालो  के  लिए पोषण  मिलना  जरूरी है। यानि  प्रोटीन  बालो  को  मिलना  चाहिए। इससे बालो के  जड़  मजबूत  होगी  और  जितना  जड़  मजबूत  होगा  बाल  उतने  लंबे  होंगे। अपने डाइट  में  पोष्टिक  आहार  सामिल  करे। पोष्टिक आहार  लेने   से   बालो  के   जड़  में   मजबूती  आती   है। इससे  बालो   की  लंबाई   तेज़ी   से  बढ़ने  लग  जाती  है।  अपने   बालो   तेज़ी   से  बढ़ाने   के   लिए   अपने   भोजन  में  अंडे , दही, पालक, तथा  बादाम अपने  आहार  में  शामिल करे। 

5. गुलाब  जल  का  इस्तेमाल  करे  

क्या  आप   जानते  हैं  गुलाब   जल   खूबसूरती  बढ़ाने   के   साथ  साथ   बालो   को   तेजी   से  बढ़ता  है। गुलाब  जल  बालो  के   रूखापन  को  भी  दूर करता है। गुलाब  जल  शेम्पू  में  मिलाकर बालो  पर  लगाने  से  बाल  जल्दी  बढ़ने  शुरू हो जाता  है। यदि  बाल  में  डेंड्रफ  की  समस्या  हो  तो  गुलाब  जल  के  प्रयोग  से  इस  समस्या  से  भी  छुटकारा  दिलाता  है। 

6.  अपने  बालो  पर  भाप  लें_ 

बालो  पर  भाप  लेने  से  बाल  झड़ना  बंद  होता है। यह  प्राकृतिक  नमी  को  भी  लौटाता  है  तथा बालो  के  जड़  को मजबूत  बनाता  है। बालो  पर भाप  लेने  से  स्कैल्प  में  छेेदो  को   खोलता  है, ताकि वे ज्यादा नमी सोख  सकें। भाप  लेने  के  बाद  स्कैल्प  को  रोजाना  मसाज  करें। शावर के नीचे अपने बालों को शैम्पू करते वक़्त, बालों को मसाज करने का सबसे अच्छा वक़्त होता है।अगर आपके बाल रूखे हैं, तो ऐसे में अपने बालों को बहुत ज्यादा खींचे जाने से बचाए रखने के लिए, बालों को ऑइल की कुछ बूंदें डाल लें।  

7. ट्रिमिंग  जरूर  करे _ 

समय  समय  पर  ट्रिमिंग  जरूर  करते  हैं। 

अपने बालों को हर तीन महीने में आधे से एक इंच तक ट्रिम किया करें । ट्रिमिंग  यानी  हर  तीन  महीने  में  अपने  बालो  को  खुद  से  ही  काटे (ट्रिम)  करते  रहे।  ट्रिम  करने  से  बालो  की  लंबाई  तेज़ी  से  बढ़ने  लग  जाते  है।

8. एलोवेरा  जेल  का  उपयोग  करे 

एलोवेरा  जेल  जहा  सुंदरता  को  बढ़ाता  है  वही  बालो को भी  बढ़ाने  के  लिए  भी  इसका  प्रयोग किया  जाता  है। बालो  लंबा , घना  तथा  मजबूत बनाने  के  लिए  एलोवेरा जेल  का  इस्तेमाल करे।इसके  लिए  आप  एलोवेरा  जेल  में  2  चम्मच शहद   और  2  चम्मच  दही  मिलाकर  अच्छे  से पेस्ट  बनाकर  अपने  बालो  के  जड़  में  मालिश करें। 10  मिनट  मालिश  करने   के  बाद   शेम्पू  से  धो  लें।  ऐसा  आपको  सप्ताह  में  दो  बार  करे। इस  उपाय  को  करने  से  आपके  बालो की लंबाई  तेज़ी  से  बढ़ने  लग  जायेगी  और  झड़ना भी  बंद  हो  जायेगा। 

9. एलोवेरा  जेल और अरंडी  का तेल

 बालों   को   काला, घना, मजबूत   तथा   लंबे  बनाने  के  लिए  एलोवेरा   जेल   में   अरंडी   का  तेल  मिलाकर  पेस्ट   बनाएं ।  फिर  इसे  आपने  बालो  पर   लगाएं। यह  एक  ऐसा   ट्रिक   है  जो  सभी के  लिए  सूट  करता  है।  यह  उपाय  सभी कोई  अपनाता  है।   इस  उपाय  से  बाल  झड़ना बंद  तथा  लंबे  बाल  शुरू  हो  जाते  हैं।  सबसे  पहले  2 चम्मच  एलोवेरा  जेल  में अरंडी  का  तेल मिलाकर  2  घंटो  तक  लगाकर  छोड़   दें। फिर  शेम्पू  से धो  लें। ऐसा  कर  के  आप  अपने  बालो पर  अच्छा  परिवर्तन  देख  सकते  है। 

10. मेथी  दाना  और  एलोवेरा  जेल 

यदि  आपके  बाल  बाल  पतला  है  और  आप  अपने  बालो  को  मोटा   करना  चाहते  हैं   ताकि बाल झड़ना बंद  होकर  बाल  लंबे  तथा  मजबूत हो  सके। इसके  लिए  आप  रात  में  मेथी  दाना को  पानी  में  भिगोकर  रख  दें। फिर सुबह  मेथी  दाना  को  अच्छा  से   पीस  लें।  उसके   बाद   2 चम्मच   एलोवेरा  जैल  को   मिलाकर  अच्छे  से पेस्ट  बनाएं । अब  इस  मिश्रण  को  अपने  बालो पर  लगाएं। फिर  30  मिनट  बाद  धो  लें।  इस  उपाय  को  सप्ताह  में  एक  बार  करे।  

तो  दोस्तों  ये  ऐसे  10  महाउपाय   जो  कोई  भी  व्यक्ति  तथा   महिला   इन   उपायों   अपनाकर  अपने  बालो  की  लंबाई   तेज़ी  से  बढ़ा   सकते  है।   तथा  बालों  के  झड़ने  से  भी   छुटकारा  पा  सकते है। अगर  आपको  मेरी  यह  पोस्ट  अच्छा  लगा  होगा  तो  अपने   दोस्तों   तथा   अपने  रिश्तदारो  में  share जरूर  करे। 

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