sikho abhi

  हेल्लो  दोस्तों  मेरा  आप  सभी  को नमस्कार । उम्मीद करता हूं कि आप सब अच्छे और स्वास्थ्य होंगे। आज के लाइफस्टाइल में सभी कोई आकर्षण तथा सुंदर दिखना चाहते हैं। सुंदर और आकर्षक दिखने के  लिए  सभी  कोई गोरे  होना  चाहते  है  और  आज   के जनरेशन  में  गोरा  होना  कौन  नही चाहता। लड़के हो लड़किया हो या चाहे महिला ही क्यों न हों आकर्षण सुंदरता तथा गोरा होने के लिए  तरह तरह  के क्रीम लगाने शुरू कर देते है। बात जब सांवले रंग की हो तो बोहोत कोई अपने सांवला  रंग  हटाने  के  लिए  भी  स्टोर प्रोडक्ट से क्रीम लगाने शुरू कर देते है।ताकि चेहरे के सांवलापन दूर हो सके। पर आपने गौर किया होगा कि कभी कभी क्रीम  चेहरे  के  सांवलापन  को  दूर  न करके चेहरे को लाल कर देता है। चेहरे का रंग लाल होने पर काला दिखाई देने लगता है। कहते हैं ना कि चेहरा काला रहे तो ठीक  है  पर  लाल  नही  दिखाई देना चाहिए।त्वचा लाल दिखाई देने का मतलब है कि त्वचा का पतला हो जाना। और यदि त्वचा पतलापन के साथ लाल दिखाई देने लगे तो फिर आप जितना भी उपाय कर ले चेहरे की खुबसूरती नही दिखाई देती है। इसलिए आज मैं आपको ऐसे उपाय बताऊंगा जिससे आपक

Hello friends how are you?I hope you are fine. दोस्तों चेहरे पर अगर कोई दाग हो, धब्बे हो, या कोई निशान हो तो मन में  कही ना कही  खटास होती है। चेहरा  कितना भी खूबसूरत क्यों ना हो यदि  चेहरे पर किसी भी  प्रकार  का  दाग धब्बे  हो तो  किसी  से  EYE  contect  करना   यानी आत्मविश्वास के साथ बात करने में थोड़ी दिक्कत होती है। क्योकि ऐसा लगता  है कि  सामने  वाला व्यक्ति  हमारे  चेहरे  को  उसी जगह पर बार  बार  देख  रहा  है   जहा  पर  दाग  धब्बे  है।  जिसके कारण सामने वाले व्यक्ति से eye contact नही कर पाते हैं । कभी कभी  तो दोस्तो से बात करते वक्त पूछ भी लिया जाता है कि ये दाग धब्बे तुम्हारे चेहरे पर केसे हो गए? क्यों हो गए? वेगरा वेगेरा। जिससे हमें ans दे पाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। फिर हम घर में तरह तरह के उपाय करना शुरू कर देते है, बिना सोचे समझे। फिर परिणाम होता है कि दाग धब्बे तो हटे तो नही , उपर से चेहरे  पर पिंपल , मुंहासे जेसे लाल लाल दाने निकल आए। फिर किसी से बात करने की दूर  की  बात  बाहर निकल पाना मुश्किल हो जाता है। अगर आपको भी  इन  समस्या  से  परेशान  है  तो  आज  इस   पोस्ट  मे

दोमुहे   बाल   से   है   परेशान   तो  अपनाए  ये  उपाय - 7 Effective  tips  Hello  friends  एक  बार फिर  मैं आप  सभी  को  मेरा  पोस्ट sikho abhi  पर स्वागत  करता  हूं।☺️  दोमुंहे  बाल  बोहोत  सी  लड़कियों  को   परेशान करती  है। लड़कियो  के  लंबे  बाल  तो   होते   हैं  पर  दोमुहे   बाल  हो  जाने  की  वजह  से  उनको अपनी  बाल   छोटे  करने   पड़ते   हैं। इन   दोमुंहे  बाल  से  छूटकारा  पाने  के  लिए  न  जाने कितने प्रकार  के   उपाय  करते   हैं   पर   फिर   से   वही  दोमुंहे  बाल  परेशान  करती  है। शेम्पू  को  बदल कर  भी  देखते  हैं  लेकिन  फिर  से  वही  समस्या होती  है। आपको भी अगर  दोमुंहे  बाल  परेशान  करती  है  तो  ये  पोस्ट  बिल्कल  आप  के   लिए  है। मैंं  आपको   7  ऐसी  उपाय  बतााएं   जिससे आपको   दोमुंहे  बाल  परेशान  नही  करेंगी ।  तो ये Post  end   तक  पढ़ेे।  तो  चलिए  जानते  हैं कि  दोमुंहेे  बाल  क्यों  हों  जातेे  है? और  दोमुंहे  बाल  से  केस  छुटकारा  मिलेेेे ?  दोमुंहे   बाल   उनको  ज्यादा  परेशान  करती   हैं  जो  अपने   बालो  को   अच्छी   तरह   से   ध्यान  नही  रखते  हैं। अब

  बालो  की  खूबसूरती महिलाओ  तथा  पुरुषो  के  आत्मविश्वास  को  बढ़ाए  रखता  है।  महिलाओ की  खूबसूरती  तथा  आकर्षण  उनके  बालो  में  होती  है। पर  यदि  यही बाल छोटे  हो  तो सोचिए  क्या  होगा?🤔 चेहरा  कितनी  भी  अच्छी  क्यों   न  हों  पर   यदि  बालो  की   लंबाई  न  हो  तो  आत्मविश्वास  तो  कमज़ोर  होगा   ही   साथ   ही  साथ  आकर्षण भी  नहीं  दिखती है। बात यदि  महिलाओ  की  करे  तो   न जाने  कितने  प्रकार  की  उपाय  करती हैं, लेकिन कोई  लाभ  होता  बल्कि  और  बाल  झड़ने  शुरू हो  जाते  हैं। और  यदि   बाल   झड़ना  शुरू  हो  जाए  तो  stop  होने  का  नाम   ही  नहीं   लेता।  अगर   आप   सब   भी   छोटे   बाल   या   बाल   झड़ने   से  परेशान   हैं  तो  आज  मैं   आपको  10   ऐसे   उपाय   बताऊंगा  जिससे  आपके   बाल  दुगने गति  से  बढ़ने  के साथ  साथ  बाल  झड़ना भी  बंद  हो  जाएंगे । तो  चलिए  सबसे  पहले  जानते  हैं  कि  बाल  क्यों  नही  बढ़ते  हैं?  बाल  क्यों  नहीं  बढ़ते है?  बाल  न  बढ़ने  का  क्या  कारण  है?  1. colour  Heirstyle (बाल  रंगीन  करना) 2. आनुवंशिक 3. तनाव  4. बढ़ती  उम्र  5.  थायराड 

Hello  दोस्तो  एक  बार  फिर   मैं  आप  सभी को  sikhoabhi   पर   स्वागत   करता   हूं। ☺️ आज  हम  बात  करेंगे  सेहत  से  जुड़ी  महत्वपूर्ण Vitamin-B  के  समूह  के  फ़ायदे  के  बारे  में।  प्रत्येक  Vitamin  शरीर  के   अंगो   को  अलग  अलग  गुणों  के  साथ  साथ अलग  अलग  फायदे देते  है।  चलिए   जानते   है , vitamin-B  के   समूह (vitamin-B1,B2,B3, B5, B6, B7, B8, और B12)  के  फायदे  क्या  है? Vitamin-B   Vitamin-B  शरीर  के  शक्ति  के  लिए  बोहोत आवश्यक  है। Vitamin-B को  कॉम्प्लेक्स  भी कहा  जाता  है। यह  भूख  को   बढ़ाता   है।  ये  पानी में  घुलनशील  होती  है। Vitamin-B 120 सेंटीग्रेट  तक  ही  गर्मी  को  सहन कर  सकता  है । इससे  अधिक  ये  गर्मी  को  नही  कर   सकता । भोजन  के   पायन  में  vitamin-B  का  सबसे ज्यादा योगदान  होता  है। मानव शरीर  जो  खा ते हैं,  जिससे   शरीर   लगता   है ।  यानि   एनर्जी  मिलता   है  vitamin-B   का  ज्यादा  योगदान  होता  है। Vitamin-B  से  ही शरीर  को  एनर्जी  के  साथ साथ मजबूती  देता  है। इस  विटामिन  का  प्रमुख कार्य   स्नायु  को   स्वास्थ्य   रखना  और  भोजन 

  हेल्लो   दोस्तों   केसे   है   आप   सब ,  उम्मीद   करता   हूं  आप  अच्छे   और    स्वास्थ्य   होंगे। ☺️  आज   मैं  महिलाओ  से   संबंधित   एक   समस्या   का   निदान  लेकर  आया   हु ।   बोहोत   से   महिलाओ   को  समस्या  होती  है  कि  उनके  चेहरे  पर  बोहोत अनचाहे बाल  आ  गए   हैं।  और   ये   बाल   खूबसूरती   को   कम   कर   देता  है। न  जाने  कितने  उपाय   करते   है  इन  अनचाहे   बाल   हटाने   के   लिए ।  लेकिन   फेस   पर  अलग  तरह   की    समस्या   जेसे  रूखापन  आ  जाता   है। चेहरे   पर   अनचाए   बाल   को   हटाने    के   लिए   आज   मैं  आप  लोगो    को  10  ऐसे   घरेलू    उपाय    बताऊंगा , जिससे  आप   अपने   अनचाहे   बाल   को   हटा    पाएंगे।    तो   चलिए  जानते   हैं   कि   चेहरे  पर   अनचाहे   बाल   को   केसे   हटाए ?  चेहरे  पर  अनचाहे  बालो  का  आने  का  क्या  कारण  है ?  चेहरे   पर   अनचाहे   बालो   की   समस्या  आनुवंशिकता    के   कारण   होता   है।  अगर  आपके   के   परिवार  में   किसी   को    अनचाहे  बाल    की   समस्या    हो   तो    जाहिर   सी  बात   है  कि  आप    को   भी   अनचाहे  

  हेल्लो   दोस्तों   कैसे   हो    आप   सब ,   उम्मीद   करता   हु    आप    सब   अच्छे    और    स्वास्थ्य   होंगे। आज   हम    कान    दर्द    के   कारण    और   उसके    निवारण  केे   बारे    में    गंभीरता    पूर्वक   चर्चा   करेंगे। कान  दर्द  एक   ऐसा  शरारिक   पीड़ा   है ,   जिसे    सहन    कर  पाना    बोहोत   मुश्किल   है।  कान   दर्द   के   ना   जाने  कितने   उपाय   करते   हैं   लेकिन   लाभ   नही   होता ।  पर   अब   बिल्कुल   भी   परेशान   होने    की   जरूरत   नही   है ,क्योंकि   आज   मैं  आपको   जबरजस्त  सुझाव  दूंगा   कान दर्द   के   उपाय   के    बारे   में । तो  अंत  तक ज रुर   पढ़े। तो   चलिए   शुरू   करते   हैं   कि  कान   दर्द  क्यो   होता   है ? इसके   कारण    और   निवारण   क्या   है?🤔   कान   दर्द   क्यों   होता   हैं ? कान के दर्द को एअरचे (Earache) के नाम से भी जाना  जाता है। इसका तात्पर्य ऐसे दर्द से है, जिसकी  शुरूआत कान से होती है, लेकिन कुछ समय के बाद  यह कान का   दर्द बढ़ जाता है और इसकी वजह से  टेम्पोरोमैंडिबुलर  संयुक्त सिंड्रोम से गले तक में सूजन  हो सकती है।  ऐसी स्